今天中午,在诺尔公吃饭的那家小面馆,看到墙壁上贴着几张画儿,是用图片标注对降压和降脂有益的食物,以及对降压和降脂有害的食物。我们都属于亚健康的人,每个人多多少少都有点毛病,于是,个个伸着脑袋看个仔细。
1、有益于降压降脂的食物:芹菜、萝卜、洋葱、西瓜、苦瓜、西红柿、山楂、茄子、绿豆、玉米、荞麦、海带、醋、豆制品、木耳、香菇……
2、有害于降压降脂的食物:糕点、油炸食品、肉、动物头蹄、动物肝脏、鱿鱼、糖、油脂、火腿、奶油、饼干……
记性不好,没有记全,大致就是这些。
看完后,副主任叹口气,说:肉都是害人的,可是顿顿吃素也没法活啊。
书记手一挥,说:快吃求子吧,反正横竖都是个死。
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